Benhinnorna

Igår blev det inte skriva efter jag varit på psyk, blev för utmattad, sen gick hela dagen i ett som i vanlig ordning. 

 

Jag tog mig ett varv i nobelspåret påvägen hem igår kväll för att rensa tankarna och eftersom mina benhinnor inte mår bra så har jag försökt hålla mig till en lite lugnare träning, men kände mig stabil igår, men efter ett varv i spåret så började det värk och dunka i vänster benet och jag mådde illa av värken, så åkte hem och tog mig ett varmt bad och masserade varsamt, men det avtog inte. Hade inget annat val än att börja smörja med Voltaren gel igen ! Började med en ipren kur i april 10 dagar 3ggr/dag, sen vid dom 2 sista gångerna har jag kört på voltaren gel 2ggr/dag i 7 dagar som det står på paketet. Det ger lite effekt mot den värsta värken men fortfarande öm och inte kunnat ta längre promenader eller jogga.:(

Natten har varit hemsk så fick gå upp inatt och smörja mig igen och lägga benet högt. Var inte bättre imorse så halta mig iväg med barna till fritids och dagis så hem igen och smorde igen och nu tog jag tag i det och ringde vårdcentralen och ska rådfråga dom lite eftersom det inte blivit bättre sen april, bara mindre värk under vila och sen så fort jag sätter igång igen är den där direkt och verkar vilja ta kol på mig :O 

Det finns väl ingen tid för hjälp idag det skulle jag bli chockad om det fanns, men dom kanske kan råda mig annat än vila ?! Behöver nog en kur med pencillin :/ 

 

Ja med andra ord blir det en väldigt lugn dag här med en bok och kanske några power naps ! Om jag klarar av det :D