Skriva och läsa.
Att skriva är någonting som får mig att må bättre - att få skriva ner sina sorger, funderingar eller spöken gör det lättare att släppa saker.. Annars för mig så ältar jag bara mer o mer om jag inte skriver ner det eller gör slag i saken eller berättar om det.
Just nu i mina tankar så funderar jag på ; Hur skulle livet se ut om man inte kunde skriva eller läsa ?! Det har räddat mig många ggr!
Tänk att slå upp en bok och inte förstå vad alla bokstäver tyder?
Jag har börjat lära mig att visa mina känslor och inte gömma mig bakom mitt skal. Jag vill inte falla tillbaka till mitt skal av bekymmer och inte visa nått, utan jag vill vara mänsklig och då behöver jag min vila och då hjälper mitt skrivande eller när jag läser en bra bok.
Jag kommer fortsätta så tills jag blir bra igen. Genom sorgen kan jag skriva och läsa och vila även ska jag ta mig promenader i skogar - där kan jag gråta och springa ifrån den onda för en stund. Även min sjukdomshistoria är endorfinerna till hjälp men även vilan när den säger åt mig att vila 😔💔
Livet fortsätter - även fast det är en mindre på bilden 💔🖤👆